dieta lifestyle przepisy wypieki zdrowie zioła

‚rumianek’

10 września 2010

camomile

© flickr.com/photos/mr_wood

Gdybym miała wymienić minimum trzy rodzaje ziół, które naprawdę lubię pić, podoba mi się ich smak, co jest niezwykłą rzadkością i cenię sobie ich właściwości, na pierwszy ogień niewątpliwie poleciałby … rumianek. Gatunek tej rośliny jest mi wholesale jerseys niezwykle bliski od najmłodszych lat. Dorastałam w Miami Dolphins Jerseys małym miasteczku, gdzie łąki były w odległości dosłownie na rzut beretem, więc spacery pośród dzikich kwiatów nie są mi obce. Moja mama Весна.Осень. dość często robiła mi płukanki rumiankowe, chcąc oprócz stosowania rumiankowego szamponu Johnson’s Baby podkreślić w naturalny sposób moje jasne włosy…

5f30c93d92b7872411ffc3988340affe 7fa897e0e5a6c46a5301a1cb2e520e6b

Dwa lata temu przypadkiem trafiłam na rumiankową herbatę z cytryną z Herbapolu. Jej smak mnie oczarował, jednak nigdy więcej nie znalazłam jej już wywiadu w sklepie. Pytałam w aptekach, sklepach zielarskich – nic. Koniec końców stwierdziłam: po co szukać rumiankowej herbaty z cytryną, skoro można kupić zwykły suszony rumianek, zaparzyć go i dodać świeżej cytryny? Eureka. Do tego wszystkiego dwie łyżeczki miodu gryczanego i mamy przepyszny napój Bogów.

4 (1)

Jakie są zalety picia rumianku? Przede wszystkim posiada istotne właściwości przeciwzapalne, bakteriostatyczne i przeciwbakteryjne. Jest pomocny w niwelowaniu negatywnych skutków stresu, ma działanie rozkurczające, dzięki czemu jest pomocny w dolegliwościach układu pokarmowego – wzdęciach, wholesale NBA jerseys bólach brzucha, zaparciach czy biegunkach. HeMa-lezen braku łaknienia i chorobie lokomocyjnej- gdy jest pity pół godziny przed podróżą. Rumianek posiada olejki eteryczne, mające działanie bakteriobójcze wobec bakterii gram-dodatnich i grzybów Candida albicans. Wykazane są również cheap NBA jerseys jego właściwości przeciwwrzodowe, przeciwutleniające i przeciwlękowe.

10307790805_edbf6c9e66_b

Jak jeszcze można wykorzystać rumianek? W wypiekach! Oto przepis na babeczki rumiankowe Ahok z miodową polewą:

ciasto:
1/4 szklanki miękkiego masła
1 szklanka mąki tortowej
3/4 szklanki cukru pudru
1/2 łyżeczki sody szczypta soli
3 łyżki suszonego rumianku
1/2 szklanki mleka 1 jajko
1 łyżeczka cukru wanilinowego

polewa:
1 i pół szklanki cukru pudru
1 łyżka stołowa miodu (ja używam gryczanego)
około 5 łyżek śmietany kremówki
szczypta soli

przygotowanie:
Nagrzać piekarnik do 170*;
Dokładnie wymieszać wszystkie składniki na ciasto, następnie wlewać je do foremek do połowy. Babeczki piec 17-20 minut, wyjąc z piekarnika i For pozostawić do ostygnięcia około 10 minut. Przestygnięte babeczki polać wcześniej przygotowaną polewą miodową. Smacznego!

10307739694_09b722a5c2_b

© Oryginalny, angielski przepis znajdziesz tutaj. Smacznego!

You Might Also Like